Motivating and Navigating Yourself
Keeping Your Mood Positive
90 menit
Dalam dinamika kerja yang menuntut performa tinggi dan kestabilan emosi, individu sering kali membutuhkan akses cepat ke kondisi mental terbaiknya. Teknik anchoring dalam NLP memungkinkan karyawan untuk membangun "emotional shortcuts" agar dapat mengakses ketenangan, keberanian, atau semangat secara instan saat dibutuhkan dalam pekerjaan. Pemahaman dan penguasaan teknik ini menjadi bekal penting dalam menghadapi momen krusial seperti presentasi penting, konflik tim, atau proses negosiasi.
Managing Self
Learning Objective
Learning Points
Konsep emotional anchoring untuk mengakses emosi positif secara cepat agar performa kerja tetap stabil di situasi menantang.
Jenis-jenis anchor berbasis pancaindra (VAKOG) untuk memilih stimulus penguat yang paling relevan dengan preferensi individu.
5 (lima) langkah membentuk anchor—access, amplify, anchor, apply, test—untuk membangun kebiasaan otomatis dalam mengatur kondisi emosional.
Peserta mampu membangun dan mengaktifkan anchor pribadi untuk mengakses kondisi emosional terbaik dalam situasi kerja yang menantang.