Motivating and Navigating Yourself
Stay Productive Under Pressure
90 menit
Dalam dunia kerja yang terus berubah, kemampuan untuk tetap tangguh dan beradaptasi menjadi kunci bagi individu untuk berkembang. Individu yang resilien tidak hanya mampu menghadapi tantangan dengan sikap positif, tetapi juga menjaga produktivitas dan menciptakan lingkungan kerja yang lebih sehat. Dengan memahami pola pikir dan strategi untuk membangun ketahanan diri, individu dapat mengelola emosi dan mengembangkan respopns adaptif terhadap perubahan di lingkungan kerja.
Managing Self
Learning Objective
Learning Points
Peran resiliensi dalam menghadapi tekanan dan perubahan di tempat kerja agar individu tetap produktif dan tidak mudah terpuruk.
3 (tiga) karakter utama individu resilien—optimisme, adaptabilitas, dan kemampuan menavigasi kesulitan—untuk menguatkan respons terhadap dinamika organisasi.
Strategi resiliensi berbasis pendekatan TAHAN seperti menenangkan pikiran, mengatur tugas, dan menyatakan ketulusan untuk menghadapi situasi penuh tekanan.
Peserta mampu mengembangkan resiliensi diri agar dapat beradaptasi dan tetap produktif dalam menghadapi tantangan di lingkungan kerja.